C'est l'une des plus anciennes régions d'Amérique centrale. Après que la tectonique des plaques se soit déplacée, poussant le magma, le changement métamorphique en granite s'élevant de la mer. La montagne a été exposée aux intempéries, créant une série de cascades, de ruisseaux et de rivières. Les chercheurs ont trouvé des roches datant de 340 millions d'années, la plus ancienne roche d'Amérique centrale avec l'une des plus hautes chutes d'eau de plus de 1000 pieds de haut. Mountain Pine Ridge a été l'une des premières montagnes de Rio-Firo-Cave à émerger de la mer. Plusieurs cascades, ruisseaux et rivières se sont formés pour créer les deux plus grands bassins versants du Belize, la rivière Sibun et la rivière Macal et Belize. La zone étant si grande, nous pouvons visiter trois des destinations les plus impressionnantes : la grotte de Rio Frio, Rio On Pool et Big Rock Falls.