Apprenez les bases du footvolley (le plus grand sport de plage de Rio), ressentez l’énergie de la scène balnéaire et terminez en jouant réellement. C’est athlétique, technique, et incroyablement satisfaisant quand les touchers commencent à s’enchaîner.

Rencontrez votre entraîneur, un joueur et entraîneur expérimenté de footvolley, ainsi que quelques entraîneurs locaux de l’une des meilleures écoles de Rio. Gardez la séance de haute qualité mais amusante — vous apprendrez rapidement sans que cela ressemble à un camp d’entraînement.

Commencez par un échauffement et une rapide introduction aux règles du footvolley et à l’étiquette à la plage. Ensuite, apprends les bases, y compris le mouvement sur le sable, le premier contact, le set/contrôle et le positionnement.

Pratique des schémas simples d’attaque et de défense (bases 2v2) et des exercices adaptés à ton niveau (adaptés aux débutants, mais stimulants si tu veux). Terminez avec un jeu guidé pour repartir en sachant ce que ça fait vraiment ressentir.

Le footvolley n’est pas qu’un sport — c’est un style de vie à Rio : des pros qui s’entraînent, des locaux qui jouent à des jeux sociaux, une ambiance de fin de semaine, et cette créativité unique du football brésilien. Et si vous en tombez amoureux, vous serez heureux d’apprendre qu’il existe des communautés de footvolley partout dans le monde (y compris des organisations établies dans des endroits comme le Royaume-Uni).