Approfondissez votre pratique du yoga avec ce cours unique sur l'île de Lanzarote. Connectez-vous avec la nature, profitez d'une vue imprenable sur l'océan et délectez-vous des paysages volcaniques pendant votre séance de yoga. Sentez-vous à l'aise et détendu avec une pratique de yoga qui s'adresse à tous les niveaux.
Adaptez le cours à vos capacités. Sandra, la monitrice, donne des variations posturales selon votre niveau et où vous en êtes dans la vie. Détendez-vous et appréciez une séance qui correspond à vos besoins ─ qu'il s'agisse d'une expérience méditative plus lente ou d'une pratique plus rapide et plus dynamique.
Découvrez les postures selon les détails spécifiques Iyengar avec des éléments de style Ashtanga et terminez la leçon avec un mantra relaxant. Approfondissez votre respiration, explorez votre corps et détendez-vous avec cette séance de yoga volcanique apaisante.
En cas de mauvais temps, la leçon aura lieu dans le studio.
