Un groupe de personnes pratiquant le yoga sur des tapis, sur une plage, avec la mer et des collines en arrière-plan. 1

Une personne vêtue d’un legging noir se trouve sur une plage, et une autre personne, vêtue de blanc, lui porte assistance. 2

Sunrise Patong Beach Yoga

Activité proposée par Aadi Yoga Center Patong Phuket

Annulation sans frais disponible

Caractéristiques

Annulation sans frais disponible
1 h
Bon de réduction électronique
Confirmation instantanée
Plusieurs langues

Aperçu

Ce qui rend Sunrise Patong Beach Yoga unique est le mélange parfait de l'authentique tradition du yoga indien et de la beauté naturelle à couper le souffle du littoral de Phuket. Animée par Maître Deepak, un professeur de yoga Certifié indien, chaque session combine des techniques anciennes de yoga Hatha et Vinyasa avec une respiration consciente, de la méditation et une guérison sonore apaisante — créant une expérience profondément réparatrice.

Contrairement aux cours de studio habituels, cette session se déroule directement sur la plage au lever du soleil, où le bruit de l'océan et la lumière dorée du matin calment naturellement votre esprit. Que vous soyez Junior ou yogi confirmé, chaque cours est adapté à votre niveau de confort, ce qui le rend personnel et accueillant.

Vous ne pratiquerez pas seulement le yoga — vous sentirez une véritable connexion avec la nature, la paix et vous-même, tout en commençant votre journée avec gratitude et énergie.

Emplacement de l’activité

Aadi Yoga & Sound Healing Center Patong
- 16 Soi Mor Watthana
- 83150, Tambon Patong, Chang Wat Phuket, Thailand

Point de rencontre

Aadi Yoga & Sound Healing Center Patong
- 16 Soi Mor Watthana
- 83150, Tambon Patong, Chang Wat Phuket, Thailand

Vérifier la disponibilité

Sunrise Patong Beach Yoga

1 h
Chinois

Personnes

Langues disponibles

Heure de début : 7 H 00

Détails du prix

28,38 $C x 1 adulte28,38 $C

Total

Jusqu’au ven. 26 juin

Inclusions et exclusions

Casier

À savoir avant de réserver

Transports en commun disponibles à proximité
Déconseillé aux voyageurs avec des problèmes à la colonne vertébrale
Déconseillé aux femmes enceintes
Déconseillé aux voyageurs avec des problèmes cardiovasculaires
Convient à toutes les conditions physiques

Itinéraire d’activité

Alors que les premières lueurs de l’aube touchent la plage de Patong à 6h55, vous rencontrerez votre professeur de yoga du Centre de yoga et de guérison sonore d’Aadi, sur le sable doux au bord de l’océan. Commencez votre matinée entourée du bruit des vagues douces et de la brise marine rafraîchissante — le cadre idéal pour réveiller votre corps et votre esprit. Votre cours commence par des étirements doux et des techniques de respiration (Pranayama) pour connecter votre énergie avec la nature. Ensuite, passez à travers une série de postures traditionnelles de yoga indien Hatha et Vinyasa, guidées par Maître Deepak, un professeur de yoga expérimenté originaire d'Inde qui mélange la sagesse classique du yoga avec un style d'enseignement convivial et accessible. Que vous soyez Junior ou yogi confirmé, chaque mouvement est adapté à votre niveau. Vous apprécierez la lueur du lever du soleil lorsque vous bougerez, vous étirerez et renforcerez votre corps — vous vous sentirez complètement présent et paisible. La séance se termine par une relaxation Savasana pour vous aider à entrer dans un état profond de calme et de pleine conscience. Après les cours, vous pouvez prendre quelques instants tranquilles pour profiter de la vue, capturer des photos ou plonger vos pieds dans l'océan - rafraîchi, centré et prêt pour la journée à venir.

Emplacement

Emplacement de l’activité

Aadi Yoga & Sound Healing Center Patong
- 16 Soi Mor Watthana
- 83150, Tambon Patong, Chang Wat Phuket, Thailand

Point de rencontre

Aadi Yoga & Sound Healing Center Patong
- 16 Soi Mor Watthana
- 83150, Tambon Patong, Chang Wat Phuket, Thailand

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