Cette pratique est un processus de relaxation, connu au Japon sous le nom de shinrin yoku. La façon d’être calme et silencieux parmi les arbres, d’observer la nature, aide à décompresser et à améliorer la santé, et nous la combinons aussi avec la méthode balinaise de la purification.
Nous commençons par la Méditation de la Marche, pour maintenir notre souffle et notre pas, la marche lente avec le silence dans la forêt tropicale, partage ton âme avec les arbres, puis les câlins, les touches, les joues avec eux. Il y a aussi des séances de méditation dans la forêt et de purification, que nous appelons Melukat et Kumkuman