Passez un mois transformateur dans un monastère paisible à Lumbini, entouré de l’atmosphère sereine de la vie monastique. Séjournez dans des logements propres et hygiéniques aux côtés des moines résidents et plongez-vous dans des pratiques spirituelles quotidiennes, incluant la puja, la méditation, le chant et les enseignements de moines et lamas expérimentés. La retraite est conçue pour vous aider à cultiver la pleine conscience, la paix intérieure et la croissance personnelle. Bien que l’horaire quotidien suive une routine structurée, les activités peuvent être personnalisées selon votre rythme, votre expérience antérieure et vos objectifs d’apprentissage afin d’assurer un parcours significatif et personnalisé.

Itinéraire quotidien :
Méditation matinale et puja avec les moines
Attention déjeuner dans le monastère
Enseignements guidés et discussions spirituelles
Méditation à midi ou pratique de marche
Dîner dans la salle à manger monastique
Réflexion en après-midi, chants ou pratique individuelle
Méditation du soir et puja
Temps libre pour tenir un journal, réfléchir personnellement ou accompagner des moines en tête-à-tête

Note : L’horaire quotidien demeure constant tout au long du mois, mais peut être adapté au rythme, au niveau d’expérience et aux objectifs personnels de chaque participant.