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Des personnes pratiquent le yoga sur des planches de surf dans un lac entouré d’arbres. 1
Deux personnes pratiquent le yoga sur des planches de surf dans un lac, avec une rive boisée en arrière-plan. 2
Des personnes pratiquent le paddle sur un lac, avec des maisons en arrière-plan. 3
Deux personnes pratiquent le paddle sur une eau calme, avec des bateaux et un ciel dégagé en arrière-plan. 4
Trois personnes sur des planches à pagaie dans un lac, avec une zone boisée en arrière-plan. 5

Cours de yoga guidé Rise and Shine Paddleboard à Hopkinton

Activité proposée par SUP YO Adventures
Le prix est de 52 $C. par adulte
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Caractéristiques

  • 1 h 15 min
  • Bon de réduction électronique
  • Confirmation instantanée

Aperçu

Commencez par une courte orientation sur terre et sur l'eau couvrant les bases et la sécurité de la planche à pagaie. Après avoir pagayé dans un endroit tranquille, des planches sont ancrées, et vous coulerez à travers une séquence de vinyasa inspirée du Pilates et adaptée à l’eau. Le mouvement doux de la planche améliore l'équilibre, approfondit la concentration et active les muscles stabilisateurs tout au long de la pratique.

La classe se termine par une savasana flottante sereine, vous permettant de vous imprégner pleinement de la lumière du matin et de l'environnement naturel avant de pagayer à nouveau sur le rivage.

Emplacement de l’activité

  • 286 Cedar St
    • 286 Cedar Street
    • 01748, Hopkinton, Massachusetts, United States

Point de rencontre

  • 286 Cedar St
    • 286 Cedar Street
    • 01748, Hopkinton, Massachusetts, United States

Vérifier la disponibilité

BYOB (Bring Your Own Board)

  • L’activité dure 1 heure et 15 minutes1 h 15 min
    1 h 15 min
  • Anglais
Langues disponibles : Anglais
Heure de début : 9 H 00
Détails du prix
51,57 $C x 1 adulte51,57 $C
Total
Le prix est de 51,57 $C.

Prix standard

  • L’activité dure 1 heure et 15 minutes1 h 15 min
    1 h 15 min
  • Anglais
Langues disponibles : Anglais
Heure de début : 9 H 00
Détails du prix
65,51 $C x 1 adulte65,51 $C
Total
Le prix est de 65,51 $C.

Inclusions et exclusions

  • Inclusions
    Stand Up Paddleboard (SUP)
  • Inclusions
    65 minutes Cours de yoga, 10 minutes sur l'eau et leçon sur terre
  • Inclusions
    Paddle et Ancre
  • Inclusions
    Gilet de sauvetage (PFD)

À savoir avant de réserver

    • Transports en commun disponibles à proximité
    • Convient à toutes les conditions physiques

Itinéraire d’activité

Le yoga et le stand up paddle (SUP) vont très bien ensemble. Faire du yoga sur une planche à pagaie améliore l'entraînement de yoga. La planche à pagaie fait un tapis de yoga fin et l'équilibre supplémentaire requis en étant sur l'eau intensifie la routine de yoga. Le calme et la tranquillité de flotter sur l'eau se combinent bien avec la nature méditative du yoga. Augmentez la concentration. Augmenter l'équilibre et la force du noyau.

Emplacement

Emplacement de l’activité

  • LOB_ACTIVITIESLOB_ACTIVITIES
    286 Cedar St
    • 286 Cedar Street
    • 01748, Hopkinton, Massachusetts, United States

Point de rencontre

  • PEOPLEPEOPLE
    286 Cedar St
    • 286 Cedar Street
    • 01748, Hopkinton, Massachusetts, United States

Offres exceptionnelles sur des activités

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