Découvrez par vous-même pourquoi la planche à pagaie debout est rapidement devenue l’un des sports nautiques les plus populaires d’Europe au cours de cette leçon qui se déroule à l’intérieur de la marina, loin des courants et des vagues.

Au cours de ce cours, vous apprendrez la théorie de base et les règles de sécurité de la planche à pagaie SUP ainsi que comment ramer et contrôler votre planche, y compris la posture et le positionnement appropriés et comment entrer et sortir de l’eau en toute sécurité. À la fin du cours, vous serez équipé pour commencer à pagayer sur l’eau par vous-même.

De plus, profitez d’un entraînement complet alors que vous exercez presque tous les muscles de votre corps et découvrez pourquoi plusieurs athlètes professionnels intègrent le SUP dans leur routine.